[PDF] 大学生心理健康教育-(第二版) 电子书

大学生心理健康教育-(第二版)

作者：周莉

页数：244

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2015

ISBN：9787300218267

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内容简介

本教材采用生动有趣的形式，向读者呈现了丰富的学习资料，让读书真正成为收获快乐的事情。本教材以大学校园真实的案例和学生真实的心灵告白为素材，以经典理论为依据，以专家分析点拨为手段，以切实可行的调整策略为亮点，结合有趣的心理测试，力求帮助大学生理解生活中的各种心理健康现象，在学会自我分析、自我调整的同时，也能帮助身边的同学解决心理困惑。本教材可供大学师生使用，亦可作为公众的心理健康普及读本。

作者简介

周莉，中国人民大学心理咨询中心专职咨询师，副教授，主要从事情绪管理、压力管理等心理学领域的教学和研究。她长期为大学生作有关学业、情感问题及职业生涯规划方面的心理辅导，积累了丰富的心理咨询经验。

本书特色

第一章心理健康：幸福人生的保障第一节选择改变，从心开始第二节心理学对人类的影响第三节心理健康与大学生第四节走向心理健康第五节学习框架第二章适应与发展：学习有了新内涵第一节认识适应第二节认识大学第三节适应大学第四节大学学习第三章认识自己：开启心灵的大门第一节认识我是谁第二节自我认识第三节自我的发展与自我认同第四节自我成长第四章人际交往：亲密与独立共存第一节人际关系第二节人际吸引与人际效应第三节人际沟通第四节人际冲突第五节孤独与独处第五章恋爱秘籍：成长必修课第一节爱的理论第二节爱的实践第三节爱的误解第四节爱与性第六章预备婚姻：为幸福早做准备第一节了解婚姻第二节婚姻，你做好准备了吗第三节走上幸福之旅第四节当爱遇到困境…… 第七章压力与情绪管理：走向心理成熟的必由之路第一节压力及其对人的影响第二节压力的应对第三节认识情绪第四节情绪管理第八章职业规划：通向未来之路第一节职业发展第二节自我探索第三节职业世界探索第四节职业规划中需注意的问题第九章心理障碍：预防和治疗并重第一节心理学的理论流派及其观点第二节常见的心理障碍第三节寻求专业帮助第十章感悟生命：体验唯一的历程第一节认识生命第二节生命的智慧与和谐第三节生命的重塑第四节体验生命意义后记