作者:饭大官人
页数:204
出版社:电子工业出版社
出版日期:2023
ISBN:9787121462917
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内容简介
这是一本用数据分析来讲时间管理和人生管理的书。作者用自己的亲身经历讲述了自己从月薪1300到年薪百万的成长故事。本书提供了时间管理的底层逻辑,人人可用的方法论,作者亲身经验与复盘,拿来即用的时间管理工具。通过道、法、术、器全方位帮助读者重塑时间管理认知。第1章内容:通过巧妙投资时间账户,作者初入职场9个月4倍涨薪的经验复盘。第2章内容:刷新认知塑造3个习惯,每天能挤出6个多小时的自我可支配时间。第3章内容:把控好人生中的重要事,降低风险意外,以节省无谓的时间&金钱支出。第4章内容:提供受益终身的时间管理工具&习惯,自己打造一套优于常人的操作系统。时间是资源,管理是动作。时间管理是通过一系列管理动作,为我们挤出可支配时间这种宝贵资源,然后投资到生命中更有价值的事情上。帮助职场人刷新认知,塑造各种习惯,最终让健康和财富获得稳定且持续的增长。
作者简介
作者简介:饭大官人(真名:廖欣欣)豆瓣8.5分《游戏运营:高手进阶之路》作者。不折腾会死星人,终身求道者,一个对专业有极限追求的手艺人。前腾讯智能AI高级产品经理&腾讯学堂&腾讯云大学认证讲师;从业14年,擅长产品&运营,职业成长,时间管理等话题。曾经去过三七游戏、中手游、猎豹移动、乐元素、巨人网络、游族网络等多家上市公司开过专业&成长类分享课程;一辈子想写七本书,期望用自己的人生阅历&专业能力,帮助很多跟我一样低起点的苦孩子,生活能过得更好一些。
本书特色
市面上很多时间管理的书籍&课程
疯狂罗列概念,却从来不告诉你如何挤出时间
挤不出可支配的时间,一切时间管理都是空谈!
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这是一本,既要、又要、还要的工具书
用数据分析的方法论,用抄作业的方式
为你每天挤出近7个小时的可支配时间
★作者讲述初入职场9个月4倍涨薪,及从月薪1300到年薪百万的成长故事
★通过道、法、术、器的介绍,全方位帮助读者重塑时间管理认知
★把控人生重要事,降低意外风险,打造优于常人的“操作系统”
目录
下岗工人的孩子,“北漂”的窘迫
绝对不当工具人,顺利加薪转正
升职加薪的背后,倾斜时间投入
做好时间管理,9个月涨薪4倍
大学毕业生的生活状态与真实心态
搬到公司附近,打造发展正循环
职业生涯初期,学会投资时间账户
若非生活所迫,谁愿意当“卷王”
价值观影响时间账户的分配
感恩前人创作,助力我的成长
第2章 用数据分析做时间管理
时间管理的两个流派:专注派VS高效派
你拥有自己的时间颗粒度吗
用数据分析量化自己的时间支出
“抄作业”!挤出近7小时的可支配时间
习惯1:避开排队,错峰行动
习惯2:养成好习惯,巧妙投资健康
习惯3:提升社交质量,控制社交频次
养成好习惯,能帮你挤出大量时间
如此安排时间背后的决策逻辑
一次分享会后的高频问题和答疑
时间规划表,用数据分析检视自我
每天这么过,仿佛拥有28.6小时
修炼1:同一段时间,复用到多个时间账户
修炼2:控制娱乐消遣,让内啡肽胜过多巴胺
一辈子有哪些重要的事值得持续投资
时间管理分配随价值观&环境变化
休息日和各种假期如何有效安排
平衡的游戏,保障底线与控制上限
第3章 把控好人生中的重要事
要防微杜渐,不要亡羊补牢
基本盘:身心健康
基本盘:父母
基本盘:伴侣
基本盘:子女
基本盘:亲友邻
基本盘:爱好与消遣
如果非要对重要事排优先级
学习能力是最核心的竞争力
第4章 生活黑客的时间管理
靠什么管理好自己的日程
流水日记区:收集与整理
思考复盘区:凡事三省吾身
待办事项区:省心&靠谱&有洞察
靠什么每天只需工作3.5小时
像黑客一样破解生活系统
给奋斗者的时间价值观
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