大学生心理健康学习指导

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大学生心理健康学习指导

作者:俞国良

页数:168

出版社:北京师范大学出版社

出版日期:2023

ISBN:9787303289202

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内容简介

高校心理健康教育已经成为全社会最为关注的话题,高校学生的心理健康问题是高校得以良性发展的重要组成部分。本书是配合俞国良老师主编的《大学生心理健康》编写而成的,编写队伍由教材原班人马组成。全书内容涵盖心理健康基础知识,发现自我实现自我,学会学习为成才奠基,人际关系构建美好情谊,恋爱让婚姻更美满,情绪与压力调适,适合社会珍爱生命,认识职业直面生涯,直面生活,为就业创业做准备等几个方面进行详细的指导,行文活泼,案例丰富,配备丰富的教学资源,是高校师生学习大学生心理健康的重要参考材料。

目录

章 心理健康基本知识
第二章 发现自我 实现自我
第三章 学会学习 为成才奠基
第四章 人际关系让友情亲情 久远
第五章 恋爱生活让爱情婚姻 美满
第六章 调适情绪 应对压力
第七章 适应社会珍爱生命
第八章 认识职业直面生涯
第九章 直面生活为就业创业做准备
附录 领航新时代大学生心理健康教育与心理健康服务再出发
参考阅读资料
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