作者：林立新,朱美娟,林德明
页数：455
出版社：厦门大学出版社
出版日期：2023
ISBN：9787561590126
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内容简介
大学体育与健康课程的教材建设是高校体育教育教学工作的基本建设内容之一。本书编写坚持“健康第一”的教育理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格，锤炼意志，推动体育锻炼和文化学习的协调发展，旨在培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。本书分为理论篇和实践篇，理论篇分别讲解了体育与健康、健康教育、特殊群体的体育锻炼，实践篇对国家学生体质健康标准、球类运动、操舞类运动、传统体育运动、休闲体育运动等的运动训练方法进行了讲解。本书编写突出科学性、传统性和实用性相结合。
本书特色
大学体育与健康课程的教材建设是高校体育教育教学工作的基本建设内容之一。本书编写坚持“健康第一”的教育理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格，锤炼意志，推动体育锻炼和文化学习的协调发展，旨在培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。本书分为理论篇和实践篇，理论篇分别讲解了体育与健康、健康教育、特殊群体的体育锻炼，实践篇对国家学生体质健康标准、球类运动、操舞类运动、传统体育运动、休闲体育运动等的运动训练方法进行了讲解。本书编写突出科学性、传统性和实用性相结合。
目录
上篇 理论篇
第一章 体育与健康
第一节 体育与健康概述
第二节 体育与身体健康
第三节 体育与心理健康
第四节 体育与社会适应能力
第二章 健康教育
第一节 卫生与健康
第二节 环境与健康
第三节 营养与健康
第四节 运动处方与健康
第五节 常见运动损伤的预防与处理
第三章 特殊群体的体育锻炼
第一节 肥胖大学生的体育锻炼
第二节 运动与睡眠
第三节 残疾大学生的体育锻炼
下篇 实践篇
第四章 国家学生体质健康测试
第一节 《国家学生体质健康标准》的实施
第二节 国家学生体质健康测试项目
第五章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第六章 操舞类运动
第一节 健美操
第二节 瑜伽
第三节 啦啦操
第四节 街舞
第七章 传统体育运动
第一节 太极拳
第二节 跆拳道
第三节 咏春拳
第四节 健身气功
第八章 水上运动
第一节 游泳与救护
第二节 龙舟
第九章 休闲体育运动
第一节 定向运动
第二节 气排球
第三节 轮滑
第四节 高尔夫
第五节 花样跳绳
第十章 校本特色运动
第一节 妈祖健身功
第二节 妈祖健身操
参考文献
附录
附录1 国家学生体质健康标准(2014年修订)
附录2 《国家学生体质健康标准》测试(大学生)评分表
第一章 体育与健康
第一节 体育与健康概述
第二节 体育与身体健康
第三节 体育与心理健康
第四节 体育与社会适应能力
第二章 健康教育
第一节 卫生与健康
第二节 环境与健康
第三节 营养与健康
第四节 运动处方与健康
第五节 常见运动损伤的预防与处理
第三章 特殊群体的体育锻炼
第一节 肥胖大学生的体育锻炼
第二节 运动与睡眠
第三节 残疾大学生的体育锻炼
下篇 实践篇
第四章 国家学生体质健康测试
第一节 《国家学生体质健康标准》的实施
第二节 国家学生体质健康测试项目
第五章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第六章 操舞类运动
第一节 健美操
第二节 瑜伽
第三节 啦啦操
第四节 街舞
第七章 传统体育运动
第一节 太极拳
第二节 跆拳道
第三节 咏春拳
第四节 健身气功
第八章 水上运动
第一节 游泳与救护
第二节 龙舟
第九章 休闲体育运动
第一节 定向运动
第二节 气排球
第三节 轮滑
第四节 高尔夫
第五节 花样跳绳
第十章 校本特色运动
第一节 妈祖健身功
第二节 妈祖健身操
参考文献
附录
附录1 国家学生体质健康标准(2014年修订)
附录2 《国家学生体质健康标准》测试(大学生)评分表
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