新编大学体育(中医药高等专科学校)

体育基础理论篇
第一章 体育概述
第一节 体育的概念
第二节 体育的价值和功能
第三节 普通高等院校体育的目的、任务与实现途径
第四节 当代大学生应具备的体育素养
第二章 合理膳食与人体健康
第一节 营养素
第二节 健康饮食
第三节 运动营养
第三章 身体素质与基本运动能力
第一节 身体素质
第二节 运动能力
第四章 体育锻炼的理论基础
第一节 体育锻炼遵循的基本原则
第二节 科学锻炼的方法
第三节 运动处方
第五章 体育锻炼与大学生身心健康的关系
第一节 体育锻炼概述
第二节 体育锻炼对大学生的生理影响
第三节 体育锻炼对大学生的心理影响
第六章 高校体育运动安全
第一节 高校体育运动产生伤害的常见原因
第二节 如何规避体育运动损伤
第三节 高校体育运动与饮食健康
第四节 高校体育运动环境的选择
第五节 常见的体育运动损伤与预防
第七章 体育竞赛组织与编排
第一节 体育竞赛理论概述
第二节 球类运动竞赛的组织和编排
第三节 田径运动竞赛的组织与编排
第八章 大学生体质健康标准
第一节 《国家学生体质健康标准》评价办法
第二节 《国家学生体质健康标准》实施目的
第三节 大学生体质健康测试方法
第四节 大学生体质健康测试内容

专项运动 技能篇
第九章 田径运动
第一节 概述
第二节 跑的基本技术
第三节 跳跃
第四节 投掷
第五节 田径项目规则
第十章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第十一章 艺术体育运动
第一节 健美操
第二节 体育舞蹈
第三节 啦啦操
第四节 瑜伽
第五节 健美运动
第十二章 武术运动
第一节 武术基础知识
第二节 武术基本功
第三节 初级长拳
第四节 24式太极拳
第五节 散打
第十三章 定向运动
第一节 概述
第二节 定向运动器材
第三节 定向越野所需技能
第四节 定向运动的比赛
第十四章 户外拓展运动
第一节 概述
第二节 拓展训练内容
第十五章 大学生体育俱乐部
第一节 概述
第二节 大学生体育俱乐部的组织与管理
第三节 大学生体育俱乐部的经营与赞助
参考文献