作者:周燕琴
页数:240
出版社:华东师范大学出版社
出版日期:2023
ISBN:9787576039689
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内容简介
全书以大学生的心理发展为主线,使学生了解自身的心理发展特点与规律,学会解决成长过程中遇到的各种心理问题。全书既有理论方面的深入阐述,又有大量拓展性的阅读材料和案例分析,还有心理测试与训练的操作环节,具有较强的可操作性和自我指导的意义。全书共分十章:“走进团体素质拓展”、“适应篇”“自我意识篇”、“心灵成长篇”、“学习篇”、“情绪篇”、“合作交往篇”、“意志篇”、“价值篇”、“大型户外素质拓展篇”。《大学生心理健康教程》不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑,提升心理素质,开发个体潜能,促进学生身心健康全面发展。
作者简介
周燕琴,大学本科,国家二级心理咨询师,江西现代职业技术学院学工部(处)长助理、大学生心理健康教育与咨询中心主任,教授。主要研究方向:心理健康教育 。
2017年 主持院级重点课题《高职院校心理健康教育四级网络的构建研究与实践》;2017年 参与院级重点课题《拓展训练对高职院校大学生主观幸福感的影响研究》;2017年 主编高等职业教育十三五规划教材 《大学生心理健康教育》 (书号ISBN978-7-5608-7297-1); 2015年 主持完成江西省高校人文社科课题《团体心理辅导对高职学生职业生涯规划的影响》,项目编号:XL1110; 2014年 主持的《高职院校心理健康教育创新机制》 院级教学成果奖三等奖。
本书特色
全书以大学生的心理发展为主线,使学生了解自身的心理发展特点与规律,学会解决成长过程中遇到的各种心理问题。
全书既有理论方面的深入阐述,又有大量拓展性的阅读材料和案例分析,还有心理测试与训练的操作环节,具有较强的可操作性和自我指导的意义。
《大学生心理健康教程》不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑,提升心理素质,开发个体潜能,促进学生身心健康全面发展。
目录
第一节 心理学基础知识
第二节 大学生心理发展特点
第三节 健康与心理健康
第四节 大学生心理健康标准
第五节 大学生常见的心理问题及心理咨询
第六节 “爱在身边”——大学生心理健康教育中心
第二章 插上翅膀,放松飞翔——新生适应心理
节 适应概述
第二节 大学生常见心理不适应问题及原因分析
第三节 大学生心理的调适
第三章 做 真实的自己——大学生自我意识
节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识发展的特点
第三节 大学生自我意识偏差及其调适
第四节 大学生自我意识的完善
第四章 自我成为 好的自己-—大学生健康人格的塑造
节 人格概述
第二节 常见的人格发展缺陷与调适
第三节 大学生健康人格的塑造
第五章 学海无涯“乐”作舟——大学生学习心理
节 大学生的学习
第二节 大学生常见的学习心理问题及调适
第三节 大学生学习能力的培养与开发
第六章 淡泊明志,宁静致远——大学生情绪管理
节 情绪概述
第二节 大学生常见的情绪困扰
第三节 健康情绪的调适
第七章 海纳百川有容乃大——大学生人际交往
节 人际交往概述
第二节 常见的人际交往问题及其调适
第三节 人际交往的技巧与艺术
第八章 共同走向幸福的彼岸——大学生爱情
节 爱情是什么
第二节 大学生的恋爱分析
第三节 大学生恋爱的困惑及调适
第九章 夏娃的 ——大学生性心理教育
节 性心理概述
第二节 大学生性心理困扰及调适
第三节 艾滋病的预防
第十章 困难,我的垫脚石——大学生压力和挫折应对
节 压力概述
第二节 挫折的概述
第三节 大学生挫折承受能力的培养
第四节 拓宽乐观天地,积极心态培养
第十一章 网络心理
节 网络与大学生的生活
第二节 大学生网络成瘾现象分析
第三节 大学生网络成瘾的预防与戒除
第十二章 珍爱生命 阳光心灵——大学生生命教育与危机应对
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