作者：闫娟娟
页数：264
出版社：湖南师范大学出版社
出版日期：2024
ISBN：9787564852993
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内容简介
一本从积极心理学视角去研究和关注人们如何习得幸福的著作，包含了为什么要关心幸福、幸福是什么、如何让人幸福、幸福如何习得、习得幸福的实践探索、习得幸福的后续等内容......
作者简介
闫娟娟，应用心理学硕士，浙江金融职业学院讲师、人文艺术学院学工办主任，清华大学社会科学学院认证积极心理学指导师，主要研究方向为积极心理学，相关课题立项10项，其中省部级课题1项：浙江省哲学社会科学规划“高校思想政治工作”专项课题，厅级课题3项，发表相关论文3篇。
目录
引论
章 为什么要关心幸福
节 幸福是我们生命本身的意图和意义
第二节 幸福的3个陷阱却让幸福变得遥不可及
第三节 “五+N”个幸福杀手也让人很难感受到幸福/01节幸福是21世纪的时代呼唤
第五节 幸福 是我们的迫切需求
第二章 怎样关心幸福
节 看到幸福
第二节 体验幸福
第三章 幸福如何
节 为何要福
第二节 福的原理
第三节 福的方法
第四章 可提升的幸福感
节 “发现美好，感受幸福”营的探索背景
第二节 “发现美好，感受幸福”营的干预过程
第三节 “发现美好，感受幸福”营的实证研究
第四节 “发现美好，感受幸福”营的后续
第五章 可提升的抗逆力
节 “抗逆力营”的探索背景
第二节 “抗逆力营”的干预过程
第三节 “抗逆力营”的实证研究
第四节 “抗逆力营”的后续
结语
参考文献
附录 关于积极心理营的系列故事
后记
章 为什么要关心幸福
节 幸福是我们生命本身的意图和意义
第二节 幸福的3个陷阱却让幸福变得遥不可及
第三节 “五+N”个幸福杀手也让人很难感受到幸福/01节幸福是21世纪的时代呼唤
第五节 幸福 是我们的迫切需求
第二章 怎样关心幸福
节 看到幸福
第二节 体验幸福
第三章 幸福如何
节 为何要福
第二节 福的原理
第三节 福的方法
第四章 可提升的幸福感
节 “发现美好，感受幸福”营的探索背景
第二节 “发现美好，感受幸福”营的干预过程
第三节 “发现美好，感受幸福”营的实证研究
第四节 “发现美好，感受幸福”营的后续
第五章 可提升的抗逆力
节 “抗逆力营”的探索背景
第二节 “抗逆力营”的干预过程
第三节 “抗逆力营”的实证研究
第四节 “抗逆力营”的后续
结语
参考文献
附录 关于积极心理营的系列故事
后记
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