
作者:陈国荣
页数:197
出版社:中国纺织出版社
ISBN:9787522916293
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内容简介
本书结合现实生活中的案例,针对人们因依赖心理而产生的种种行为,进行了全方位的分析和建议,帮助人们挖掘并直视让内心不安的因素,带领人们学习如何修复童年创伤,帮助大家重建勇气,最终让人们摆脱依赖,实现人格独立。
本书特色
心理学家认为,人在内心缺乏安全感的情况下,会采取种种行动,如依赖他人、渴望权力、对亲人表现出极度的依恋,抑或是极度渴望爱情……但人们常常意识不到,这些过度依赖行为的根源在于内心的不安,一个人只有找到安全感的来源,才能真正告别依赖,独立自主、努力向前、把握幸福。
这是一本将专业心理学知识与现实生活结合起来的暖心读物,它带领我们挖掘依赖心理产生的根源,帮助我们修复童年的创伤,帮助我们找寻让内心安宁的钥匙,在不安的世界里努力提升自己、修身养性,让自己获得平和的心境,引导广大读者将智慧融人生活,获得幸福的人生。
目录
第一章 所有的心理依赖,根植于精神的无法独立
什么是恋母情结
缺爱的人,更容易形成依赖心理
被溺爱的孩子离不开父母
特别黏人的孩子,往往缺乏陪伴
家庭不完整,孩子常常内心脆弱
有分离焦虑的儿童,很难适应新环境
缺乏独立人格,就会缺乏安全感
忍受不了孤独的人无法自立
第二章 增强自我认同,走出他人的阴影
缺乏自我认同感,很难有勇气和自信
一味地顺应环境,会让你失去动力
每个人都应该有独特的思想
别一味地顺从,要有自己的主见
不要什么事都依赖朋友
……
什么是恋母情结
缺爱的人,更容易形成依赖心理
被溺爱的孩子离不开父母
特别黏人的孩子,往往缺乏陪伴
家庭不完整,孩子常常内心脆弱
有分离焦虑的儿童,很难适应新环境
缺乏独立人格,就会缺乏安全感
忍受不了孤独的人无法自立
第二章 增强自我认同,走出他人的阴影
缺乏自我认同感,很难有勇气和自信
一味地顺应环境,会让你失去动力
每个人都应该有独特的思想
别一味地顺从,要有自己的主见
不要什么事都依赖朋友
……
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