
作者:蒋立勤
页数:327
出版社:浙江大学出版社
出版日期:2024
ISBN:9787308245593
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内容简介
随着我国大部分地区摆脱贫困进入小康,一些饮食营养方面的不良信号也悄然出现,营养过剩和营养不良共存,超重、肥胖日益突出,慢性病低龄化问题日渐突出,高血压、糖尿病症等代谢综合征患病逐渐威胁年轻人的健康。基于健康中国背景下人人应享有健康饮食的理念,本教材从人们健康饮食需求出发,由基本营养入手结合日常应用再进阶到饮食与疾病预防和身体调理,涵盖了基础营养、健康饮食、食品安全与应用、慢性病调理、药膳与身体调理等内容,同时教材也体现了营养与食品卫生、预防医学、中医药膳等方面近期新发展动态。教材通俗易懂,融知识性、科学性、实践应用为一体,使读者在轻松、愉快的氛围中获得知识,提高健康素养。
作者简介
1990年杭州商学院食品系本科毕业,2002年日本奈良女子大学生活环境科学硕士毕业,2005年日本奈良女子大学人类环境科学博士毕业。现就职于浙江中医药大学副教授,中药药理硕士生导师。研究方向为食品科学、功能食品。
目录
绪论 饮食概况
一、饮食溯源
二、饮食与健康
三、饮食生活与文化
第一章 人体营养基础
第一节 影响生命的营养物质
一、宏量营养素
二、微量营养素
三、水
四、乙醇
第二节 营养物质的消化吸收与代谢
一、消化吸收与代谢的生理基础
二、消化道的组成
第三节 健康饮食管理
一、饮食调理概况
二、饮食调理与健康的关系
三、饮食调理的手段
第四节 我国健康营养面临的问题及对策
……
一、饮食溯源
二、饮食与健康
三、饮食生活与文化
第一章 人体营养基础
第一节 影响生命的营养物质
一、宏量营养素
二、微量营养素
三、水
四、乙醇
第二节 营养物质的消化吸收与代谢
一、消化吸收与代谢的生理基础
二、消化道的组成
第三节 健康饮食管理
一、饮食调理概况
二、饮食调理与健康的关系
三、饮食调理的手段
第四节 我国健康营养面临的问题及对策
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