[PDF] 羽毛球电子书

羽毛球

作者：吕小峰

页数：120

出版社：西安电子科技大学出版社

出版日期：2015

ISBN：9787560637686

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内容简介

本书是一本羽毛球运动专业知识的普及教材，是结合普通大学生的实际需要编写的。全书共分为三个部分，即教学篇、训练篇、健身篇，内容包括：第一章羽毛球运动概述；第二章羽毛球运动的基础理论；第三章羽毛球运动基本技术；第四章羽毛球运动基本技术教学训练；第五章羽毛球运动战术；第六章羽毛球运动的身体素质训练；第七章羽毛球运动的健身作用；第八章羽毛球运动的损伤与预防。

本书特色

《羽毛球》是一本羽毛球运动专业知识的普及教材，是结合普通大学生的实际需要编写的。全书共分为三个部分，即教学篇、训练篇、健身篇，内容包括：第一章羽毛球运动概述；第二章羽毛球运动的基础理论；第三章羽毛球运动基本技术；第四章羽毛球运动基本技术教学训练；第五章羽毛球运动战术；第六章羽毛球运动的身体素质训练；第七章羽毛球运动的健身作用；第八章羽毛球运动的损伤与预防。
　　本书既可作为大专院校的俱乐部教学用书，又可作为羽毛球爱好者的指导用书。

第一部分教学篇　第一章　羽毛球运动概述第一节　羽毛球运动的起源与发展第二节　主要世界大赛的介绍第三节　羽毛球运动的特点与价值复习思考题　第二章　羽毛球运动的基础理论第一节　羽毛球运动的技术理论第二节　羽毛球运动场地与器材第三节　羽毛球运动竞赛规则与裁判法复习思考题　第三章　羽毛球运动基本技术第一节　羽毛球运动基本技术的特点和要求第二节　羽毛球运动的握拍技术第三节　羽毛球运动的发球技术第四节　羽毛球运动的基本步法第五节　羽毛球运动的击球技术复习思考题第二部分训练篇　第四章　羽毛球运动基本技术教学训练第一节　羽毛球运动基本技术的训练原则第二节　羽毛球运动手法技术的教学训练第三节　羽毛球运动步法技术的教学训练复习思考题　第五章　羽毛球运动战术第一节　羽毛球运动战术简介第二节　羽毛球运动单打战术第三节　羽毛球运动双打战术第四节　羽毛球运动混双战术复习思考题　第六章　羽毛球运动的身体素质训练　第一节　速度训练　第二节　力量训练　第三节　耐力训练　第四节　柔韧训练　复习思考题第三部分健身篇　第七章　羽毛球运动的健身作用复习思考题　第八章　羽毛球运动的损伤与预防复习思考题　参考文献