作者：吴爽-著
页数：204
出版社：民主与建设出版社
出版日期：2024
ISBN：9787513944823
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内容简介
本书主要写某些人因各种情绪产生心理障碍而导致睡眠问题，这类人的身上都背着一种情绪的壳，被作者称为“带壳的蜗牛”，本书提供了解决这类心理问题的妙方，帮助大家走出心理误区，回归正常的生活轨道。
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