大学生心理健康教育

作者：赵文国,刘奎

页数：184

出版社：新华出版社

出版日期：2023

ISBN：9787516669563

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内容简介

本书共分为四个专题, 分别为“呵护心灵, 开启心理健康之旅”“拥抱青春, 塑造最好的自己”“从'心'出发, 探寻减压赋能路径”“突破自我, 激活心理调适密码”, 旨在帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义, 学会识别常见的心理问题, 提高心理调适能力, 同时引导大学生明确大学学习的意义, 科学规划自己的未来, 成长为国家的栋梁之材。