作者：张晓立著
页数：182页
出版社：中国商业出版社
出版日期：2024
ISBN：9787520830287
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内容简介
本书深入剖析了压力的本质和来源以及压力的表现形式, 揭示了压力对个人行为和思维方式的深远影响。随后, 作者提出了“用好压力”的核心理念, 并详细阐述了如何通过调整心态、优化时间管理、提升自我认知等方式, 将压力转化为积极的动力。在内容安排上, 本书不仅提供了丰富的理论支持, 还通过大量实例和案例, 展示了如何将压力管理策略应用于实际生活和工作中。作者认为压力并非完全负面的存在, 关键在于我们如何理解和应对它。学习本书中的方法和技巧, 有效地管理自己的压力, 有助于提高工作效率, 实现财富的增长。总之, 无论你是职场人士还是普通读者, 都能从中获得深刻的启示和实用的指导。
本书特色
《压力心理学：用好压力，效率翻倍，财富翻倍》是一本旨在帮助读者理解并有效利用压力的心理学著作。在内容安排上，本书不仅提供了丰富的理论支持，还通过大量实例和室例，展示了如何将压力管理策略应用于实际生活和工作中。作者认为压力并非完全负面的存在，关键在于我们如何理解和应对它。学习本书中的方法和技巧，有效地管理自己的压力，有助于提高工作效率，实现财富的增长。总之，无论你是职场人士还是普通读者，都能从中获得深刻的启示和实用的指导。
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