作者：余莉，郭定芳主编
页数：152页
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2018
ISBN：9787115488688
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内容简介
本书作者均是心理学专业教师，心理咨询经验以及授课经验丰富，希望通过本书能让大学生更好地认识自己，预防心理问题、缓解心理压力，了解心理健康对成才的重要意义，树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力。
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