作者：王安利，张恩铭主编
页数：260页
出版社：科学出版社
出版日期：2023
ISBN：9787030766595
高清校对版pdf（带目录）
前往页尾底部查看PDF电子书
内容简介
本书介绍了运动防护职业在国内外的发展、工作领域和职责、工作内容、相关专业技术的原理和方法结合体育运动相关的体能训练、营养管理、环境因素、临场和场外的评估和处理等内容介绍了运动伤病发生的原因及其管理。同时，以运动中常见的各部位损伤为重点介绍了常见运动损伤的预防、评估、识别和处理，以吸复等内容。此外，本书还特别介绍了在祖国传统医学中与运动防护相关的运动伤病防治的理论和方法。
目录
绪论 1
第一部分运动防护的管理与技术
第一章预防损伤的体能训练 8
第一节损伤预防概述 9
第二节柔韧性训练 10
第三节关节稳定与动作控制（协调）训练 11
第四节耐力训练 16
第五节力量训练 17
第六节速度训练 19
第二章运动营养及相关运动性疾病的管理 22
第一节比赛期间的营养 23
第二节运动性疾病与营养管理 24
第三节体成分和控体重 27
第三章环境因素及相关运动性伤病的管理 30
第一节体温调节 31
第二节高体温症的预防和处理 31
第三节冷相关性损伤的预防和处理 34
第四节高海拔环境下运动伤病的预防和处理 36
第五节雷电击伤的预防和处理 37
第六节晒伤的预防和处理 38
……
PDF更新中
- THE END -
非特殊说明，本博所有文章均为博主原创。
如若转载，请注明出处：https://www.xiazainiu.com/Wd1qk_5_10377.html
